20 lat

wiek:20 lat O mnie: wzrost: 188cm waga: 87-88kg staż treningowy: od 07.2005 do 11.2005 przerwa od 02.2006 do 06.2006 przerwa od 09.2006 do teraz odzywki: obecnie biorę NitroBolon, Bcaa, Hmb i B12. Lordi271 chodzie już trochę czasu na siłownie więc wydaje mi sie, że jestem już chyba gotowy na tego typu trening z ciężarami a pozatym to chciałbym [...]

Staż to regularne powiedzmy 5 miesięcy 20 lat

[...] http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie zawieszał" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD

[...] http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie zawieszał" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD

Michała Olasia widziałam już pare razy w akcji, mam nadzieję, że teraz też pokaże się z dobrej strony swoją drogą, jakiś czas temu jak sie dowiedziałam, że ma dopiero 20 lat, to mnie zatkało osobiście będę też trzymać kciuki za Przemka Miękinię oby zbicie 10 kg nie odbiło sie na jego formie - chociaż jak sam twierdzi, ta jest obecnie życiowa, [...]

nie wrzucamy tutaj zdjeć jak byś miał ze 20 lat to napisał bym ci że organizm da sobie sam radę tutaj może być jednak inaczej i może być blok ,można ew dać lekkie pct opcja druga najpewniejsza zrobienie badań i sprawdzenie jak się sprawy mają lecz ja obstawiam opcję ze polecisz dalej z cyklem

Zależy jak leży, wole startować w wieku 20 lat niż 15, bo im mniej, tym dłużej musisz ćwiczyć. Ale też zależy to od genetyki. Mnie w 9 miesięcy ładnie rozwaliło. :)

Skoro masz już rok treningu za sobą, to możesz zabrać się za kreatynę, chociaż ja i tak jestem zwolennikiem rozpoczynania suplementacji od wieku 20 lat, ale to tylko moje subiektywne zdanie. Dextroza jest zbędna, a tym bardziej na pierwszym cyklu z kreatyną i następnym... i następnym... i nastę... i nas... ;] Co do gainerów jadłem Mass XXL od [...]

Wiek: 20 lat Waga: 78 kg ---------> 88 kg Wzrost: 172 cm Kark: 39 cm ---------> 41,5cm Klatka: 98 cm ---------> 105cm Biceps: 37 cm ---------> 40cm Przedramię: 30 cm ---------> 33cm Obwód nad pępkiem: 78 cm ---------> 84cm Obwód na wysokości pępka: 78 cm ---------> 82cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 79 cm ---------> 84cm Udo: 60 cm ---------> [...]

Wiek: 20 lat Waga: 87 kg Wzrost: 172 cm Kark: 40 cm Klatka: 107 cm Biceps: 40 cm Przedramię: 32 cm Obwód nad pępkiem: 82 cm Obwód na wysokości pępka: 81 cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 83 cm Udo: 64 cm Łydka: 42 cm http://img14.imageshack.us/img14/2020/50102670.jpg http://img5.imageshack.us/img5/2008/28679736.jpg [...]

wlasnie to jest jak wstane nagle... a jakie cisnienie nie mam pojecia;/ mozliwe ze to przez te upaly?... ale z drugiej strony mam 20 lat dopiero wiec w takim wieku takie problemy?

W woli ścisłości wcześniej to znaczy przez prawie 2 lata prawie w ogole nie jadlam pieczywa. Doslownie raz w miesiacu przy tym nabiał jak najbardziej tak. Schudlam czułam sie ok wszystko było spoko. Dopiero w lipcu w tym roku coś się złamalo i zaczęłam tyć mimo ćwiczeń. Były wesela wyjazdy zaczęłam jeść inne produkty w tym także pieczywo ale [...]

Bierz się za siebie w wieku 20 lat zeby 3 podciągnięć nachwytem nie zrobić powinienes 23 bez problemu zrobić i to pełnych bez podskokow

Bierz się za siebie w wieku 20 lat zeby 3 podciągnięć nachwytem nie zrobić powinienes 23 bez problemu zrobić i to pełnych bez podskokow a ty ile robisz? 30 powtorzen?

Noo dobra to widze czeka mnie lektura na caly tydzien :D, a pytanie z innej beczki (wiadomo ucze sie mam 20 lat pracuje ) jak wiadomo nie kazdy ma szczescie odrazu zlapac bardzo dobra prace :P, i tu tez mam maly problem bo przerazaja mnie ceny w sklepach jak to wychodzi finasowo ? powiedzmy (wiem ze kazy ma inaczej) ale czy wychodzi az tak drogo ? [...]

nie ma na tym forum ludzi ktorzy mają 20 lat?!? to niech piszą ci ktorzy mają 19!!!!!

20 lat starz nie licząc przerw okolo 2lata 3 miechy w styczniu zeszlego roku pocisnolem 110 i na tym sie skonczylo moje wyciskanie bo siła przestala byc moim priorytetem acha i jeszcze waga i wzrostw w momencie wyciskania to 75 kg przy 185 cm

20 lat, wyiskanie 115, wzrost184, waga 70, lapa po treningu kolo 39-40, reszta ciala proporcjonalna zeby nie bylo

Wiek 20 lat 62 kg wagi 163 cm wzrostu ,wycisnolem 108

ja w wieku 20 lat wyciskałem 180 kg. Wzrost 194 i waga chyba ok. 125 kg. Byłem trochę nakoksowany :%)